Kursdetails

Step-Aerobic für Anfänger und Geübte

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Kursnr.
26H31004
Beginn
Mi., 26.08.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
43,00 €

Die Grundschritte sollten in diesem Kurs bekannt sein.

Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das gelenkschonend Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt. Ein intensives Ausdauertraining wird durch tänzerische Bewegungen und Übungen, die einem gezielten Muskelaufbau dienen, ergänzt. Die wichtigsten Grundschritte sollten bekannt sein.



Mitzubringen / Materialien:
Bitte Handtuch, feste Turnschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Kursort

Turnhalle im Schulgebäude
Werdauer Str. 72
08060 Zwickau

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

26.08.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

02.09.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

09.09.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

30.09.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

07.10.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

11.11.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

02.12.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

09.12.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

16.12.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Susann Götz

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