Kursdetails

Fit durch die Schwangerschaft – Sanfte Kräftigung & Entspannung

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
26H32001ON
Beginn
Mi., 07.10.2026,
18:30 - 19:15 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
29,00 €

Dieses Schwangerschaftstraining bietet eine ausgewogene Kombination aus sanften Kräftigungsübungen und wohltuender Entspannung. Durch gezielte, schwangerschaftsgerechte Übungen wird der ganze Körper gestärkt – insbesondere Rücken, Beckenboden, Beine und Arme. Ergänzend sorgen Atem- und Entspannungsübungen für mehr Ruhe, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden im Alltag.

Der Kurs richtet sich an werdende Mütter, die während der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen.

Kursort

Zoom

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

07.10.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Zoom

Datum

14.10.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Zoom

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Zoom

Datum

28.10.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Zoom

Datum

04.11.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort

Zoom


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Sandra Rapp

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