Ganzheitliche Rückenschule: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist noch möglich.
17.11.2026
15:00 - 16:00 Uhr
Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum
24.11.2026
15:00 - 16:00 Uhr
Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum
01.12.2026
15:00 - 16:00 Uhr
Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum
08.12.2026
15:00 - 16:00 Uhr
Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum
15.12.2026
15:00 - 16:00 Uhr
Bahnhofstr. 19, Kirchberg, Familienzentrum im Haus der PARITÄT, Multifunktionsraum
Gefördert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.
