Beweglich & Entspannt - Stretching und Mobilistion für den ganzen Körper

Kursnr.
26H323024
Beginn
Do., 20.08.2026,
18:00 - 18:45 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
32,50 €
Gönnen Sie Ihrem Körper eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Dieser Kurs kombiniert Mobilisation, sanftes Stretching und entspannende Übungen zu einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm für den gesamten Körper. Verspannungen können gelöst, die Beweglichkeit verbessert und neue Energie getankt werden – ideal auch nach einem langen Bürotag.
Durch fließende Bewegungen und gezielte Dehnübungen fördern Sie Ihre Körperwahrnehmung und schaffen einen angenehmen Ausgleich zu langem Sitzen und Stress. Der Kurs ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
Wichtiger Hinweis:
Es wird viel auf dem Boden sowie im Knien gearbeitet.
Was Sie erwartet:
Sanftes Warm-up
Mobilisation und Stretching
Dehn- und Entspannungsübungen
Ruhiges Cool-down

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk.

Kursort

Turnhalle
Pestalozzistr. 70
08451 Crimmitschau

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

20.08.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

27.08.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

03.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

17.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle

Datum

08.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 70, Crimmitschau, Lindenschule, Turnhalle