Kursdetails

In „Stark & Beweglich – Yoga für Männer“ trainieren Sie mit anderen Männern unter sich – fernab von Leistungsdruck, mit Spaß und trotzdem Konzentration.

Sie fordern Ihren Körper auf eine neue Art heraus:
Kraft & Stabilität durch gezielte Halteübungen
Dehnung & Mobilität, um Verspannungen zu lösen und Verletzungen vorzubeugen
Mentale Stärke, um im Alltag gelassener und fokussierter zu bleiben

Dieser Kurs ist ideal für Sie, wenn Sie Kraftsport betreiben, viel sitzen oder einfach mehr Körperbewusstsein entwickeln wollen.
Erleben Sie, wie Yoga Sie stärker, beweglicher und ausgeglichener macht – ohne Esoterik, aber mit spürbarer Wirkung.

Trainieren Sie mit Männern, die genauso denken.
Kein Vergleich, kein Druck – nur ihr Körper und die Herausforderung, sich weiterzuentwickeln.
Seien Sie dabei und entdecken Sie, was ihr Körper wirklich kann!

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Mitzubringen / Materialien:
Gern bequeme Kleidung, eine warme Decke, warme Strümpfe und ein Polster oder Kissen
Matten sind vorhanden

Kurstermine

Anzahl: 8

Download der Kurstermine

Dozent(en)

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