Dieser Kurs Hatha Yoga (sanftes Yoga) richtet sich vor allem an fortgeschrittene Yogis, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen.
Aber auch Anfänger, Schwangere und Menschen mit körperlichen Besonderheiten werden liebevoll aufgenommen. Je nach individueller Eignung werden Beweglichkeit, Dehnungsfähigkeit, Kraft, Ausdauer, Entspannungs- und Atemtechniken weiter entwickelt.
Bei körperlichen Beschwerden ist es notwendig, den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu konsultieren, ob die Belastung durch den Yogakurs empfohlen wird.
21.01.2027
19:30 - 21:00 Uhr
Crimmitschauer Str. 27, Werdau, Sonnenbergschule, Turnhalle
28.01.2027
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04.02.2027
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25.02.2027
19:30 - 21:00 Uhr
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04.03.2027
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11.03.2027
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18.03.2027
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15.04.2027
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22.04.2027
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29.04.2027
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Gefördert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.