KAHA® Special
Donnerstag, 04. Juni 2026 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 26F300102 |
| Dozentin |
Jessica Wohl
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| Gebühr | 8,00 EUR |
| Ort |
Zwickau, GS Oberhohndorf, Helmholtzstr. 21, Turnhalle
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Kursort
KAHA® bedeutet in der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen".
Inspiriert vom Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga, führt KAHA® zu innerer Ruhe.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen.
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mitzubringende Materialien
- Bitte geeignete bequeme Kleidung
- Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.02.2026 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Do., 02.04.2026 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Do., 04.06.2026 | 17:00–18:00 Uhr |
