Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Wilkau-Haßlau

Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Montag, 18. August 2025 um 18:00 Uhr

Kursnummer	25H30042
Dozentin	Dr. Carmen Karg
erster Termin	Montag, 18.08.2025 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin	Montag, 05.01.2026 18:00–19:00 Uhr
Gebühr	56,50 EUR 40,50 EUR (ermäßigt)
Ort	Wilkau-Haßlau, Sandberggymnasium, A.-Schweitzer-Ring 77, Turnhalle Albert-Schweizer-Ring 77 Wilkau-Haßlau

Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.

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mitzubringende Materialien

Bitte geeignete Unterlage
bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Dr. Carmen Karg Diplomsportlehrerin

Das Portrait in Form einer Kurzvita ist ein freiwilliger Service unserer Dozenten.

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mo., 18.08.2025	18:00–19:00 Uhr
2.	Mo., 25.08.2025	18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
3.	Mo., 01.09.2025	18:00–19:00 Uhr
4.	Mo., 08.09.2025	18:00–19:00 Uhr
5.	Mo., 15.09.2025	18:00–19:00 Uhr
6.	Mo., 22.09.2025	18:00–19:00 Uhr
7.	Mo., 20.10.2025	18:00–19:00 Uhr
8.	Mo., 27.10.2025	18:00–19:00 Uhr
9.	Mo., 01.12.2025	18:00–19:00 Uhr
10.	Mo., 08.12.2025	18:00–19:00 Uhr
11.	Mo., 15.12.2025	18:00–19:00 Uhr
12.	Mo., 05.01.2026	18:00–19:00 Uhr