Kursdetails

Step-Aerobic für Anfänger und Geübte

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Kursnr.
26F31004
Beginn
Mi., 14.01.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
21 Termine
Gebühr
96,00 €

Die Grundschritte sollten in diesem Kurs bekannt sein.

Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das gelenkschonend Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt. Ein intensives Ausdauertraining wird durch tänzerische Bewegungen und Übungen, die einem gezielten Muskelaufbau dienen, ergänzt. Die wichtigsten Grundschritte sollten bekannt sein.



Mitzubringen / Materialien:
Bitte Handtuch, feste Turnschuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Kursort

Turnhalle im Schulgebäude
Werdauer Str. 72
08060 Zwickau

Kurstermine

Anzahl: 21
Datum

14.01.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

21.01.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

28.01.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

04.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

25.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

01.04.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

15.04.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

29.04.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

06.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

13.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

27.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

03.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle

Datum

01.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Werdauer Str. 72, Zwickau, BSZ für Bau- und Oberflächentechnik, Kleine Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Susann Götz

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