Name: Stiller Kopf, entspannter Körper - 5 Techniken zum Einstieg in mehr Gelassenheit
Price: 29.5 EUR
Availability: InStock

Stiller Kopf, entspannter Körper - 5 Techniken zum Einstieg in mehr Gelassenheit

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

26F31900

Beginn

Mi., 04.03.2026,
18:15 - 19:15 Uhr

Dauer

5 Termine

Gebühr

29,50 €

Jeder Mensch entspannt anders. In diesem Kurs stellen wir Ihnen 5 verschiedene Entspannungstechniken vor. Im Kurs werden Ihnen Meditationsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fantasiereisen und Achtsamkeitstraining vorgestellt. So können Sie, den für Sie passenden Weg zu mehr Gelassenheit finden. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Entspannungskompetenz und starten Sie in einen gesunden, ausgeglichenen Alltag.

Mitzubringen / Materialien:
Bitte eine Decke mitbringen.

Kursort

Kursraum 4 (405)
Stauffenbergstr. 2
08066 Zwickau

Kurstermine

Anzahl: 5

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort