Sanftes Rückenyoga verbindet achtsame Bewegungen, wohltuende Dehnübungen und kräftigende Elemente zu einer ausgewogenen Praxis für einen gesunden und beweglichen Rücken. Durch gezielte Übungen werden Rücken- und Rumpfmuskulatur gestärkt, Verspannungen gelöst und Körperhaltung sowie Körperbewusstsein verbessert.
Atemübungen und kurze Entspannungsphasen unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie für alle, die ihrem Rücken im Alltag etwas Gutes tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
06.04.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
13.04.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
20.04.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
27.04.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
11.05.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
08.06.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
15.06.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
22.06.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
29.06.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
06.07.2027
18:00 - 19:30 Uhr
Am Bahnhof 7, Wilkau-Haßlau, Freizeitzentrum „Alter Bahnhof“ , Mehrzweckraum
Gefördert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.