Kursdetails

Proteine sind weit mehr als ein Thema für Sportler:innen – sie sind die Basis für einen vitalen Körper, gesunde Haut, kräftiges Haar und ein starkes Immunsystem. Auch wer Gewicht reduzieren oder einfach mehr Energie im Alltag spüren möchte, profitiert von einer ausgewogenen Eiweißzufuhr.
In diesem Workshop erfahren Sie:
wie viel Eiweiß Ihr Körper wirklich braucht
welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen ideal sind
wie Sie Proteine einfach und alltagstauglich integrieren
welche Kombinationen Ihnen spürbar mehr Energie schenken
Ideal für alle, die ihren Körper gezielt unterstützen, ihre Leistungsfähigkeit stärken und mit bewusster Ernährung neue Energie gewinnen möchten.

Kurstermine

Anzahl: 1

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